中古せどらーのしゅんすけです!^^
【中古リサイクルショップせどりブログ】を見ていただきありがとうございます!


おはようございます。
今回は、
「せどりで疲れてやる気が出ない時の対処法」
についての記事です(*^▽^*)


せどりに限らず、
仕事をしているときに
「今なんかやる気が出ない・・・」
と感じることはありますよね?


今回はやる気が出ないときに実施してほしい対処法をご紹介します(*^^)v


やる気が出ない原因とは?

やる気がでない時の原因の多くは、
環境の変化によるストレスによるものです。


人間は本来、変化を好まない習性がありますので、
転勤や配属転換役職が変わるなど、
少しの環境の変化にもストレスを感じてしまいます(>_<)


「最初は頑張ろう!」と無理してしまうと
余計にダメージがでてきてしまうんですね・・・。


それでは、やる気が出ない時に、
「病気かな?」と思う前にまず試してもらいたい事をご紹介します!!


せどりに限らずやる気が出ない時の対策方法

では、これから
「せどりや出品に疲れたor飽きたな~」
と思ったときの対処法を紹介します。

休む

会社に勤めていると、
「自分がいないと仕事が進まないから休むわけにわいかない!」
と考えている方が多くいますが、
いなかったらいなかったで実は何とかなります!!


自分の体を大事にしてください。
少し休んだほうが仕事がはかどるかもしれませんよ^^


好きな音楽を聴いたり、
趣味に時間をつかってみましょう♪


体を動かす

スポーツ心理学で、ウォーミングアップがありますが
これは怪我の防止のほかにもうひとつの目的があります。


それは、
呼吸が早まる事で、
「やる気がでてきた」と脳をだます事です。


定期的な運動を行いことで、
うつになる確率は大きく下がるので運動は大事です!


いきなり激しい運動でなくてもいいので、
ウォーキングやストレッチなどから始めてみましょう。
大切なのは継続し行うことです(@^^)/~~~


いい事を考える

やる気がでない事ばかり気にしてしまう事が一番NGです!!

そんな時は、
自分が今やりたい事や、
最近わくわくした事などをイメージすると効果的です。


深呼吸

深呼吸を繰り返し行う事でストレスが解消されます。

深呼吸をしながらその呼吸に意識を向けてみましょう。
おだやかな気持ちになれますよ。


香り

香りはダイレクトに脳に影響を与えます。
自分の好きなニオイを用意するとやる気が出る可能性大です!


リサイクルショップせどり
リサイクルショップせどり

気づいたときにすぐかげるように
ハンドクリームや香水を使うのも効果的です。


ルームスプレーやお香なんかもいいですね^^


無理をしなくても自然とニオイを感じられる状況を作りましょう。


まとめ

いかがでしたか?
今回は、せどりでやる気が出ない時の対処法についてまとめてみました。


今回の事を試してもまったく改善されない場合は
一度、病院にいき診察を受けるようにしましょう。


紹介した方法が、少しでも効果があると嬉しいです(^^)/


最後まで読んでいただきありがとうございました!


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